Pyszny i daje duużo energii.
To taki owsiankowy koktajl z kawałkami gorzkiej czekolady.
Udanej niedzieli! :)
Składniki (na 1 porcję)
- szklanka jogurtu naturalnego
- 2 czubate łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka dowolnych otrębów
- 2 paski gorzkiej czekolady
Płatki owsiane wymieszać razem z otrębami. Zalać gotującą się wodą do poziomu płatków i zostawić do wsiąknięcia (ok. 10 min). Następnie dodać jogurt i pokruszoną na kawałki czekoladę. Całość potraktować blenderem.
Gotowe!
Genialne smaki! Do zrobienia, zdecydowanie :)
OdpowiedzUsuńoj tak, polecam! :)
Usuńpyszności! zdrowe, słodkie, no i spokojnie zaspokoi małego głoda :)
OdpowiedzUsuńJeju, uwielbiam straciatellę! Wczoraj pokusiłam się o lodowy tort straciatella i już nie mogę się doczekać aż opublikuję go na blogu :3
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
siwapiecze.blogspot.com
Podoba mi się ten koktajl :)
OdpowiedzUsuńTakim koktajlem mogłabym rozpocząć dzień :)
OdpowiedzUsuńnie dość, że pyszności, to jeszcze porcja zdrowia :)
OdpowiedzUsuńMniam, pycha :)
OdpowiedzUsuń