niedziela, 9 czerwca 2013

Koktajl straciatella z płatkami owsianymi i otrębami.

Na zdrowe, pełne błonnika śniadanie.
Pyszny i daje duużo energii.

To taki owsiankowy koktajl z kawałkami gorzkiej czekolady.

Udanej niedzieli! :)



Składniki (na 1 porcję)

  • szklanka jogurtu naturalnego
  • 2 czubate łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka dowolnych otrębów
  • 2 paski gorzkiej czekolady
Płatki owsiane wymieszać razem z otrębami. Zalać gotującą się wodą do poziomu płatków i zostawić do wsiąknięcia (ok. 10 min). Następnie dodać jogurt i pokruszoną na kawałki czekoladę. Całość potraktować blenderem.

Gotowe!


8 komentarzy:

  1. Genialne smaki! Do zrobienia, zdecydowanie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. pyszności! zdrowe, słodkie, no i spokojnie zaspokoi małego głoda :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jeju, uwielbiam straciatellę! Wczoraj pokusiłam się o lodowy tort straciatella i już nie mogę się doczekać aż opublikuję go na blogu :3
    Pozdrawiam,
    siwapiecze.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Podoba mi się ten koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Takim koktajlem mogłabym rozpocząć dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  6. nie dość, że pyszności, to jeszcze porcja zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń